6 cách trị rụng tóc dành cho nam giới hiệu quả

Cách trị rụng tóc hiệu quả dành cho nam giới là gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều cánh mày râu quan tâm khi gặp phải tình trạng rụng tóc ở tuổi trung niên. 

Vậy phải làm sao để cải thiện tình trạng này? Dưới đây là 6 cách trị rụng tóc dành cho nam giới hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Nguyên nhân dẫn đến gây ra rụng tóc ở nam giới

Rụng tóc là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng hói đầu ở nam giới. Đây là hiện tượng có tính di truyền, thường xảy ra với đàn ông ở độ tuổi từ 35 – 50 trở lên. Tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại tác động trực tiếp đến ngoại hình.

Bên cạnh yếu tố di truyền thì rụng tóc ở nam giới cũng phụ thuộc vào một số nguyên nhân khác như:

  • Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất
  • Thường xuyên thức khuya
  • Gặp stress kéo dài
  • Gặp các bệnh lý gây rụng tóc
  • Tác dụng phụ của các phương pháp điều trị, nhất là khi hóa trị, xạ trị ung thư.

Theo rất nhiều thống kê, có tới hơn 80% nam giới ở độ tuổi 50 phải đối mặt với tình trạng rụng tóc. Đây là một tỷ lệ không hề nhỏ, vì thế để khắc phục bạn cần biết đến các phương pháp điều trị rụng tóc sau đây.

cách trị rụng tóc
                                                               Rụng tóc ở nam giới phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.

6 cách trị rụng tóc cho nam giới hiệu quả

Quá trình rụng tóc diễn ra song song với quá trình lão hóa của cơ thể. Đây là việc không thể tránh khỏi nhưng vẫn có những cách giúp chúng ta hạn chế được việc rụng tóc. Cụ thể là:

1. Sử dụng thuốc kê theo đơn của bác sĩ

Khi bị rụng tóc giai đoạn đầu (ở tuổi bước vào trung niên), chúng ta nên tìm phương án cải thiện bằng cách đi thăm khám bác sĩ kịp thời. Thay vì tự suy đoán tại nhà, đi khám sẽ giúp chúng ta tìm ra nguyên nhân rụng tóc và có phương hướng điều trị kịp thời.

Thông thường khi đi khám, nếu tình trạng chưa quá nặng thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để bệnh nhân điều trị tại nhà trước. Thuốc có thể gồm loại uống, xịt hoặc bôi và các loại dầu gội chuyên trị rụng.

Hiện tại, có 2 loại thuốc được dùng để trị rụng tóc nhiều nhất hiện nay là:

  • Minoxidil (Rogaine): Loại thuốc này sẽ có 2 loại là dạng lỏng và bọt. Cách dùng là bôi hoặc xịt lên da đầu. Nên thực hiện 2l/ ngày để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất.
  • Finasteride (Propecia): Đây là thuốc dạng uống, nén thành viên. Loại thuốc này thường được bác sĩ kê đơn cho các bệnh nhân gặp tình trạng hói đầu uống hàng ngày.

Với cả 2 loại thuốc trên, người bị rụng tóc cần kiên trì dùng trong vòng 1 năm để thấy rõ kết quả. Tuy nhiên, sau khi tóc mọc trở lại vẫn cần tiếp tục dùng theo hướng dẫn của bác sĩ để duy trì tác dụng mọc tóc.

cách trị rụng tóc
                   Sử dụng Minoxidil là một trong những cách trị rụng tóc hiệu quả cho nam giới.

2. Sử dụng kỹ thuật cấy tóc

Kỹ thuật cấy tóc chỉ sử dụng cho những trường hợp bị hói nặng, nang tóc gần như biến mất hoàn toàn. Tóc không thể mọc nên cần cấy nang để tóc mọc trở lại. 

Hiện tại, có 2 kỹ thuật cấy tóc phổ biến nhất chính là:

  • Kỹ thuật FUE: Hay còn gọi là chiết tách đơn vị nang. Các nang tóc sẽ được lấy trực tiếp từ da đầu ( phần tóc vẫn còn mọc). Sau đó, xử lý kỹ thuật để cấy vào phần bị hói.
  • Kỹ thuật FUT: Cấy đơn vị nang là phương pháp lấy nang tóc từ phần da đầu phía sau, nơi có nhiều tóc mọc để cấy vào phần bị hói. 

Cả 2 loại phương pháp cấy tóc đều yêu cầu phải phẫu thuật. Quá trình rất tốn chi phí, gây đau đớn và tồn tại một số rủi ro nhất định như nhiễm trùng, lâu lành, thành sẹo. 

Nếu muốn cấy tóc, bạn bắt buộc phải đến những cơ sở y tế có uy tín để làm. Tuyệt đối không đến các cơ sở chui, có giá cả quá rẻ vì rủi ro rất cao.

3. Áp dụng liệu pháp laser

Trong những cách điều trị chứng hói đầu ở nam giới, liệu pháp laser là phương pháp khá thông dụng và phổ biến. Tia laser sẽ được để ở mức độ thấp, chiếu trực tiếp vào vùng da đầu bị hói nhằm kích thích các nang tóc phát triển. 

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, liệu pháp laser là phương pháp an toàn nhưng vẫn đem lại hiệu quả cao cho những người bị hói.

4. Thay đổi chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc. Biểu hiện thông qua việc hút thuốc; thức khuya, ăn uống thiếu chất, thường xuyên ăn nhiều dầu mỡ, gặp phải áp lực công việc,…

Đã có rất nhiều khuyến cáo được gửi tới những người hói đầu, rụng tóc về việc họ cần thay đổi chế độ sinh hoạt. Các thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn gây bạc tóc, rụng tóc mất kiểm soát.

Vì vậy, nếu bạn đang nằm trong nhóm này thì hãy điều chỉnh lại sao cho khoa học. Thay đổi từ những điều nhỏ nhất sẽ đem lại kết quả đáng kinh ngạc.

5. Thường xuyên massage da đầu

Massage da đầu không chỉ thư giãn, xua tan mệt mỏi mà còn thúc đẩy máu lưu thông, rất tốt cho sự phát triển của các nang tóc. Massage đều 4 phút mỗi ngày, da đầu và chân tóc sẽ chắc khoẻ hơn rất nhiều.

Nếu không thể tự massage, bạn có thể mua những dụng cụ massage da đầu hoặc đến những cửa hàng gội đầu dưỡng sinh để trải nghiệm.

cách trị rụng tóc
                                    Cách trị rụng tóc vừa đem lại hiệu quả, vừa thư giãn chính là massage da đầu.

6. Đi khám định kỳ

Khám định kỳ không phải là một phương pháp giúp bạn chữa trị hói đầu, rụng tóc. Tuy nhiên, đi khám thường xuyên sẽ giúp bạn phòng ngừa được những dấu hiệu của tình trạng này.

Đối với những người bị rụng tóc, phát hiện càng sớm thì cơ hội chữa khỏi càng cao. Phần lớn mọi người đều chủ quan khi thấy tóc rụng, đến khi thấy rụng nhiều mới đi khám chữa thì đã quá muộn.

Những cách trị rụng tóc cho nam giới bằng nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh những liệu pháp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn cũng có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên để trị rụng tóc. Ví dụ như:

Nước ép hành tây

Chuẩn bị 1 củ hành tây, ép hoặc bóp lấy nước cốt. Dùng phần nước này thoa trực tiếp lên da đầu. Áp dụng khoảng 2 lần/ ngày, mỗi lần 30p, sau đó đi gội sạch. 

1 tuần nên sử dụng cách này từ 2 – 3 lần, kiên trì thực hiện trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

cách trị rụng tóc
                      Sử dụng nước ép hành tây cũng là một cách trị rụng tóc hay được nhiều người áp dụng

Dùng lô hội trị rụng tóc

Trong chất nhầy của lô hội có khả năng làm cân bằng độ pH cho da đầu, thúc đẩy sự phát triển của nang tóc. Nhờ đó, mái tóc của bạn sẽ chắc khỏe và tóc con cũng mọc nhiều hơn.

Để áp dụng, bạn chọn những cây lô hội có phần thịt dày, làm sạch và đem xay nhuyễn. Sau đó, đem bôi trực tiếp lên da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ tầm 30p. Một tuần áp dụng khoảng 3 – 4 lần để sớm thấy được kết quả rõ rệt nhất.

cách trị rụng tóc
                              Cách trị rụng tóc từ lô hội cần phải kiên trì áp dụng thì mới đem lại hiệu quả tốt nhất

Sử dụng hạt bưởi

Sau khi ăn bưởi xong, bạn đừng bỏ hạt bưởi mà hãy giữ lại để dưỡng tóc. Trong hạt bưởi có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên, có khả năng kích thích mọc tóc hiệu quả.

Hạt bưởi bạn đem rửa sạch, lưu ý là chỉ cần rửa qua nhẹ nhàng với nước. Sau đó giã nát, thêm nước nóng ngâm, để đến khi sờ thấy ấm nhẹ thì có thể đem đi ủ tóc. Bôi đều dung dịch từ gốc đến ngọn. Ủ từ 30p – 1 tiếng rồi đi gội sạch lại. Áp dụng 3 – 4 lần một tuần sẽ đem lại cho bạn một mái tóc chắc khỏe.

cách trị rụng tóc
                                                                   Hạt bưởi là cách trị rụng tóc hay trong dân gian.

Uống hà thủ ô trị rụng và bạc tóc

Nếu vừa bị rụng tóc, vừa bị bạc tóc thì bạn có thể uống hà thủ ô để bổ sung từ bên trong. Thành phần của hà thủ ô có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bổ máu, tăng tuần hoàn máu và giúp tóc mau dài, khỏe mạnh.

Khi lựa chọn hà thủ ô, bạn nên tìm loại hà thủ ô đỏ và mua ở những cơ sở uy tín. Trong hà thủ ô có chứa 2 hoạt chất gây tiêu chảy và buồn nôn, nếu không được xử lý kỹ thì không thể sử dụng.

Xem ngay: HÀ THỦ Ô TRỊ RỤNG TÓC CHO NAM GIỚI CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?

Một số chất có tác dụng kích thích mọc tóc

Khi chọn sản phẩm chăm sóc tóc, hiểu bảng thành phần sẽ giúp bạn sớm tìm ra được lựa chọn phù hợp cho mái tóc của mình. Dưới đây là một số chất có lợi cho sự phát triển của tóc mà bạn nên biết:

Sắt

Sắt là một khoáng chất quan trọng và vô cùng cần thiết đối với sự phát triển của cơ thể. Sắt giúp hồng cầu mang oxy đi nuôi dưỡng các tế bào. Thiếu sắt, cơ thể sẽ xanh xao, khó hấp thu dưỡng chất và tóc sẽ cực kỳ dễ bị gãy rụng.

Để bổ sung sắt, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm như đậu lăng, cải bó xôi, trứng gà, thịt gia cầm, nghêu, sò,….

Kẽm

Kẽm là dưỡng chất quan trọng, không thể thiếu trong quá trình nuôi dưỡng và bảo vệ mái tóc. Đóng vai trò hỗ trợ quá trình tổng hợp protein và cân bằng nội tiết cho cơ thể. Nếu thiếu kẽm, hormone DHT sẽ phát triển mạnh gây ra tình trạng rụng tóc.

Bạn có thể bổ sung kẽm qua các nguồn thực phẩm như tôm, cua, cá, nghêu, cá hồi, lúa mì, đậu lăng,…

Protein

Tóc hình thành và phát triển từ protein. Vì thế, bổ sung protein sẽ giúp tóc có điều kiện phát triển khỏe mạnh hơn. Một vài thực phẩm có chứa nhiều protein là trứng gà, sữa, các loại cá, rau xanh,…

Axit béo Omega 3

Muốn giảm thiểu rụng tóc thì tóc phải bóng khỏe và suôn mượt. Bổ sung các axit béo sẽ giúp sợi tóc được cấp ẩm, không xơ rối, gãy rụng. Trong cá, đặc biệt là các loại hải sản thường chứa rất nhiều axit béo tốt cho cơ thể.

Những sản phẩm có thể cải thiện rụng tóc

Một số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây rụng tóc, nếu không phải rụng tóc di truyền bạn vẫn có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị để khắc phục. Ví dụ như:

Xịt bưởi Cocoon

Cocoon là hãng mỹ phẩm thuần chay rất nổi tiếng tại nước ta. Các sản phẩm của Cocoon đều được chiết xuất từ tự nhiên, thành phần nhẹ dịu, không gây kích ứng. 

Với các dòng sản phẩm chăm sóc tóc, đặc trưng nhất là xịt bưởi có tác dụng kích thích mọc tóc và dưỡng tóc ẩm mượt. 

Thành phần chứa tinh dầu bưởi, bên trong có hàm lượng limonene cao giúp hạn chế tình trạng rụng tóc; có tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cao. B5 giúp tóc được cấp ẩm, bóng khỏe hơn.

Giá cả: 150.000 VNĐ

cách trị rụng tóc
                                   Dùng xịt bưởi Cocoon cũng là một cách trị rụng tóc hay mà bạn rất nên thử.

Thuốc bôi mọc tóc Nhật Bản Sato

Thuốc mọc tóc Sato có thành phần dược liệu tự nhiên, kết hợp cùng nhiều loại vitamin có lợi cho da đầu. Đây là loại thuốc được sử dụng rất nhiều trong các bệnh viện của Nhật. Sử dụng từ 1 – 2 tháng bạn sẽ thấy tình trạng tóc của mình thay đổi rõ rệt.

Giá cả: 180.000 VNĐ

các trị rụng tóc
                                                 Cách trị rụng tóc đến từ thuốc bôi mọc tóc Sato của Nhật Bản 

Serum Kaminomoto

Đây là loại serum mọc tóc có xuất xứ từ Nhật. Thành phần có chứa nhiều axit hữu cơ, thân thiện với da đầu. Sản phẩm này có tác dụng ngăn ngừa gàu, nấm ngứa và viêm nhiễm da đầu. Giúp da đầu được bảo vệ, tạo điều kiện cho nang tóc phát triển chắc khỏe hơn.

Giá cả: 600.000 – 1.800.000 VNĐ (tùy size)

cách trị rụng tóc

Tuy giá thành cao nhưng serum Kaminomoto vẫn được nhiều người lựa chọn tin dùng

Serum kích thích tóc phát triển L’Oreal Aminexil

L’Oreal Aminexil là dòng serum chăm sóc tóc chuyên biệt của Loreal. Với 2 thành phần chính là stemoxydine và resveratrol, khi sử dụng bạn sẽ thấy sợi tóc được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Tình trạng rụng sau 1 tháng sử dụng cũng giảm đi đáng kể.

Giá cả: 850.000 VNĐ – 1.200.000 VNĐ

Trên đây là những thông tin về cách trị rụng tóc cho nam giới mà bạn có thể tham khảo. Với những ai gặp tình trạng rụng nhẹ thì bạn hoàn có thể áp dụng để cải thiện. Tuy nhiên, nếu đã rụng tóc từ lâu và tạo thành hói thì rất khó chữa khỏi.

Serum L’Oreal Aminexil chứa nhiều dưỡng chất và là cách trị rụng tóc dành cho những ai đang bị  rụng tóc quá nhiều.

Cách trị rụng tóc cho người bị rụng tóc, hói đầu lâu năm

Gặp tình trạng hói đầu thì gần như khả năng tóc mọc lại rất thấp, trừ khi lựa chọn cấy tóc. Nhưng cấy tóc lại tồn tại khá nhiều rủi ro và chi phí thì cũng không hề rẻ. Hơn nữa, nguy cơ bị hói lại cũng rất cao.

Thay vì lựa chọn một phương án rủi ro, bạn có thể chọn sử dụng thử tóc thẩm mỹ của VTG Smart Hair. Với các dòng đa dạng từ mái M, tóc che hói nửa đầu đến tóc trùm toàn bộ đầu. Bạn có thể sở hữu ngay cho mình một mái tóc thật hoàn toàn tự nhiên, dễ dàng tạo kiểu.

Có rất nhiều khách hàng đắn đo trước khi quyết định đặt mua tóc thẩm mỹ của VTG, nhưng khi đã dùng thử thì hơn 90% khách mua hàng đều đánh giá sản phẩm vô cùng chân thực. 

Nếu đang gặp phải tình trạng hói đầu, rụng tóc lâu năm, cách trị rụng tóc tốt nhất dành cho bạn chính là sử dụng tóc thẩm mỹ từ tóc thật 100%. Liên hệ ngay 0838 776 666 để được tư vấn nhé!

Xem thêm: 6 CÁCH NGĂN RỤNG TÓC VÀ LÀM DÀY TÓC TỪ DẦU DỪA HIỆU QUẢ

Chia sẻ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *