Cảnh báo 13 nguyên nhân rụng tóc thường gặp ở nam giới

Rụng tóc vấn đề đáng lo ngại trong đời sống thường ngày. Nhất là khi độ tuổi bị rụng tóc ngày càng trẻ hóa. Dưới đây là những nguyên nhân rụng tóc thường gặp ở nam giới.

Rụng tóc có mấy loại

Rụng tóc chia làm 2 loại

• Sinh lý: Thông thường mỗi sợi tóc có thể sống được từ 8 tháng đến 5 năm. Mỗi ngày có thể rụng từ 50 đến 100 sợi. Phần tóc mới sẽ mọc lại và thay thế phần tóc bị rụng đi đảm bảo độ bồng bềnh cho mái tóc. Đây là điều bình thường trong một chu kì sống của con người.
• Bệnh lý : Khi lượng tóc rụng quá 100 sợi/ ngày được gọi là bệnh rụng tóc. Điều này được nhận thấy rõ nhất khi chải tóc mỗi ngày. Tóc được chải xuống ngày càng nhiều và phần da đầu bị lộ rõ ra. Rất nhiều anh không lưu tâm vấn đề này thậm chí có chút chủ quan. 

Nguyên nhân rụng tóc

Không chỉ ảnh hưởng đến việc giao tiếp xã hội mà việc rụng tóc còn ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần của anh. Việc tìm hiểu ra nguyên nhân gây rụng tóc sẽ khiến anh biết được tình trạng mình đang gặp phải và có hướng khắc phục hợp lý. 

Tuổi tác

Khi còn trẻ mái tóc của anh sẽ đen bóng và chắc khỏe. Nhưng theo thời gian mái tóc ngày càng mỏng đi và xuất hiện tình trạng tóc bạc. Quy trình này được diễn ra tự nhiên theo quy luật tuổi tác và thường rất khó để khắc phục.

Tuổi tác là nguyên nhân gây rụng tóc

Di truyền

Di truyền chiếm khoảng 80% nguyên nhân rụng tóc ở nam và nữ giới . Các anh thường nhận thấy vấn đề tóc rụng từ khi 20 hoặc 30 tuổi. Nữ giới thì xuất hiện muộn hơn là sau tuổi tiền mãn kinh. Điều này xảy ra khi anh sở hữu gen khiến nang tóc thu nhỏ và cuối cùng ngừng phát triển. Tình trạng này lâu dần sẽ dẫn đến hiện tượng hói đầu.

Căng thẳng áp lực

Việc căng thẳng trong học tập, công việc hoặc gặp những cú sốc tinh thần cũng khiến tình trạng rụng tóc nhiều xuất hiện. Khi căng thẳng, hệ thần kinh là cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất. Tuy nhiên tình trạng này sẽ chỉ diễn ra trong một giai đoạn nhất đinh. 

Căng thẳng áp lực ở nam giới

Nhưng cũng không vì thế mà chủ quan, rất ít người biết rằng, căng thẳng kéo dài sẽ dẫn đến nhiều rối loạn khác trong cơ thể, làm hệ miễn dịch suy giảm. Đây là nguyên nhân khiến chu kỳ phát triển của các nang tóc bị rút ngắn và rụng nhiều bất thường. 

Chế độ ăn uống mất cân bằng

Việc ăn uống không khoa học cũng là nguyên nhân rụng tóc ở nam. Chủ yếu là do các bữa ăn không đều nhau và chất lượng bữa ăn không đảm bảo. Đây cũng là tình trạng chung của nhiều anh. Đặc biệt là từ khi xuất hiện nhiều loại đồ ăn nhanh và dầu mỡ. 

Mái tóc cũng như các bộ phận khác đều cần được nuôi dưỡng mới có thể phát triển tốt. Tóc cần nhiều vitamin, protein và khoáng chất giúp nuôi nang tóc và giữ cho mái tóc luôn bóng khỏe. Nếu không bổ sung đủ tóc sẽ bị yếu và thưa rụng dần.

Mất cân bằng nội tiết tố

Khi cơ thể có sự thay đổi về nội tiết tố thì hiện tượng rụng tóc cũng có thể xuất hiện. Nguyên nhân rụng tóc có thể do sự thay đổi của các hormone dihydrotestosterone làm ảnh hưởng đến tính liên kết của nang tóc. Điều này khiến nang tóc của anh dừng phát triển và khó mọc trở lại.

Sử dụng nhiều hóa chất

Nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng không chỉ nữ giới và các anh cũng đặc biệt quan tâm. Việc làm đẹp cho mái tóc đã trở thành không thể thiếu giúp cho anh tự tin và khẳng định phong cách của riêng mình.

Lạm dụng việc nhuộm tóc

Điều này không hề xấu nhưng nhiều anh có xu hướng lạm dụng nó. Việc sử dụng quá nhiều hóa chất lên tóc cũng sẽ khiến tóc hư tổn, nang tóc teo lại và các sợi tóc mỏng dần và rụng đi.

Tác dụng phụ của thuốc trị bệnh

Một số loại thuốc trị bệnh là nguyên nhân rụng tóc mà nhiều anh thường không chú ý. Vì vậy nếu gặp tình trạng tóc rụng nhiều hơn khi sử dụng thuốc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Đặc biệt hiện nay càng nhiều bệnh ung thư xuất hiện nhiều. Sử dụng các loại thuốc điều trị cũng tác động mạnh mẽ đến việc rụng tóc. 

Tóc và da đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Làm việc trong môi trường thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng gây ra tình trạng rụng tóc. Ánh nắng mặt trời sẽ làm thoái hóa keratin, khiến tóc mất độ đàn hồi tự nhiên của nó, trở nên khô xỉn, hư hại, phai màu và cuối cùng là gãy rụng nếu không được điều trị kịp thời.

Sử dụng dầu gội không phù hợp

Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều dầu gội với mẫu mã và thành phần khác nhau. Việc lựa chọn các sản phẩm không phù hợp có thể khiến nang tóc tổn thương và dẫn đến rụng tóc. Chưa kể nhiều sản phẩm hiện nay có chất tẩy rửa mạnh. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tóc mà còn có tác động trực tiếp đến da đầu.

Các loại dầu gội giảm rụng tóc

Mất ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng trong cuộc sống thường ngày. Chất lượng giấc ngủ tốt giúp cơ thể tái tạo năng lượng và đào thải độc tố. Nếu ngủ không đủ không chỉ khiến mệt mỏi mà còn tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh. Thường xuyên mất ngủ chính là nguyên nhân rụng tóc ở nam giới. 

Chải tóc quá mạnh

Nhiều anh thường có thói quen chải hoặc kéo tóc quá mạnh. Đây là một thói quen xấu cần được loại bỏ. Nó không chỉ khiến tóc gãy rụng mà còn khiến da đầu bị tổn thương. 

Việc lựa chọn lược chải phù hợp cũng góp phần giảm khả năng tóc gãy rụng. Nên lựa chọn sử dụng lược có răng thưa để gỡ những phần tóc bị rối. 

Thói quen tự bứt tóc 

Một điều đặc biệt nhiều người không ngờ tới cũng là nguyên nhân rụng tóc ở nam giới. Đó chính là thói quen xấu tự bứt tóc của mình. Được gọi là hội chứng nghiện giựt tóc. Ở hội chứng này người bệnh thường xuyên phải bứt tóc, lông mi. Mặc dù biết hệ quả của việc này nhưng không thể kiềm chế bản thân.

Thói quen tự bứt tóc

Mắc các bệnh lý

• Tuyến giáp: Bệnh tuyến giáp gây ra mất cân bằng hormone trong cơ thể. Bệnh này khiến giảm lượng hormone, tuyến giáp hoạt động kém. Khiến cho quá trình trao đổi chất kém khiến cho nang tóc không phát triển. Từ đó ít mọc và thưa dần.
• Viêm nhiễm da đầu: Bệnh này được gây ra bởi các loại nấm, chúng hoạt động mạnh mẽ và lây lan ra toàn bộ da đầu. Lâu dần sẽ dẫn đến viêm nhiễm và rụng tóc. Nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây rụng tóc mảng lớn và tệ nhất là hói đầu.
• Rối loạn hệ thống miễn dịch: Khi hệ miễn dịch bị rối loạn, cơ thể có thể bị nhầm lẫn nang tóc là yếu tố lạ xâm nhập, dẫn đến cơ thể hình thành kháng thể để đào thải các tế bào nang tóc. Tế bào mầm tóc bị hủy hoại sẽ dẫn đến quá trình rụng tóc đến nhanh và sớm hơn bình thường. 

Giải pháp trị rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Từ công việc, giao tiếp xã hội đến hôn nhân gia đình khiến anh bị tư ti đi nhiều. Có nhiều phương pháp để người bị rụng tóc lựa chọn sử dụng. Một số phương pháp phổ biến: sử dụng thuốc, cấy tóc, đặc biệt có một phương pháp hiệu quả và tiện lợi đó là sử dụng tóc thẩm mỹ. Phương pháp này không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn không ảnh hưởng đến da đầu.

Trên thị trường hiện nay có nhiều cơ sở cung cấp tóc thẩm mỹ. Trong đó VTG Smart Hair là đơn vị đi đầu và là điểm đến đáng tin cậy trong lĩnh vực này. Các anh khi đến salon của VTG sẽ được trải nghiệm cách chân thực từ khâu tư vấn đến tạo kiểu tóc. 

Từ những chia sẻ trên đây VTG Smart Hair mong rằng các anh hiểu được nguyên nhân rụng tóc và tìm ra giải pháp khắc phục hợp lý. Hãy hành động trước khi quá muộn. Chúc anh luôn giữ gìn được mái tóc khỏe mạnh và tự tin trong cuộc sống.