Mẹo trị rụng tóc tại nhà đơn giản mà anh cần biết

Rụng tóc là vấn đề xuất hiện ngày càng phổ biến và càng có xu hướng trẻ hóa. Tình trạng rụng do việc mất cân bằng trong cuộc sống và tác động tiêu cực từ bên ngoài môi trường. Hãy cùng tìm hiểu một số mẹo trị rụng tóc tại nhà đơn giản để cải thiện và nuôi dưỡng mái tóc ngày càng chắc khỏe anh nhé!

Mẹo trị rụng tóc tại nhà đơn giản mà anh cần biết

Thế nào được gọi là bệnh rụng tóc ?

Tóc sinh trưởng theo chu trình khép kín từ lúc mới lên, phát triển đến lúc mỏng yếu và già đi. Trung bình mỗi ngày một người sẽ rụng khoảng 50-100 sợi. Vì thế việc rụng tóc là trạng thái sinh lý bình thường nhưng nếu rụng trên 100 sợi  mỗi ngày được coi là bệnh rụng tóc. 

Nguyên nhân bị rụng tóc

Yếu tố di truyền: Đa số các anh gặp tình trạng rụng tóc đều sở hữu gen tóc xấu do di truyền từ họ hàng người thân. Triệu chứng của rụng tóc di truyền đó là vùng thái dương và trán bị thưa tóc. Rụng tóc lâu ngày nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây hói đầu.

Căng thẳng lo lắng: Khi anh rơi vào trạng thái áp lực trong công việc cơ thể sẽ sản sinh ra vô số gốc tự do tấn công não bộ. Dẫn đến các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, stress nặng,…Lâu dần sẽ xuất hiện tình trạng rụng tóc.

Mất cân bằng dinh dưỡng: Việc ăn uống thiếu chất cũng ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc của anh. Nó cũng cần được nuôi dưỡng như những bộ phận khác của cơ thể. Chất dinh dưỡng phải cần được đảm bảo để nuôi dưỡng nang tóc phát triển. Tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng thường xảy ra đối với những anh đang giảm cân hoặc ăn uống không điều độ.

Lạm dụng nhiều hóa chất: Xã hội càng hiện đại nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng. Nhiều anh lựa chọn thay đổi từ mái tóc. Lựa chọn kiểu tóc phù hợp giúp anh thay đổi ngoại hình một cách nhanh chóng và thêm phần tự tin hơn trong công việc và giao tiếp xã hội. Song song với đó một số anh xuất hiện tình trạng lạm dụng. Việc này sẽ vô tình tạo “áp lực” lên mái tóc khiến tóc hư tổn và gãy rụng.

Sử dụng thuốc chữa bệnh: Ngày nay càng nhiều loại bệnh xuất hiện và nhiều anh phải sử dụng thuốc để điều trị. Việc này dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Nếu nhận thấy mình bị tình trạng này anh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh việc rụng tóc nặng thêm.

Chi tiết: Nguyên nhân bị rụng tóc.

Mẹo trị rụng tóc tại nhà

Sử dụng các thảo dược thiên nhiên

Dầu dừa: Sử dụng dầu dừa có những tác động tích cực lên các bộ phận trên cơ thể đặc biệt là mái tóc. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin E, chất chống oxy hóa giúp tóc tránh được những hư tổn đồng thời nuôi dưỡng mái tóc luôn suôn mượt, chắc khỏe. Nguyên liệu này cũng dễ tìm kiếm và có thể làm tại nhà.

Mẹo trị rụng tóc tại nhà bằng dầu dừa

Dầu dừa còn có tác dụng giữ ẩm cho mái tóc. Dưới đây là cách ủ tóc bằng dầu dừa:

Trước đó các anh nên gội đầu bằng nước sạch để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Nếu để đầu quá nhiều bụi bẩn dầu dừa sẽ không thể tiếp xúc với da đầu và có thể dẫn đến tình trạng bị bết.

Bước 1: Nếu dầu dừa đang ở trạng thái nóng anh nên đun cách thủy để dầu nóng chảy. Vì dầu dừa bị đóng cục khi thoa lên tóc sẽ không đều.

Bước 2: Lấy 1 lượng dầu vừa đủ cho mái tóc của anh sau đó dùng tay mát xa nhẹ nhàng. Tránh những hành động như dùng móng tay để cào phần da đầu. Điều này sẽ khiến da đầu bị tổn thương.

Bước 3: Dùng mũ chụp tóc hoặc lấy khăn quấn 1 vòng để tóc được phủ kín. 

Bước 4: Giữ trong khoảng 30″.  Dầu dừa được phát huy tác dụng tốt nhất trong quá trình ủ. Không nên để tóc ủ quá lâu. Sẽ khiến phản tác dụng khiến tóc anh bị bốc mùi và bết lại.

Bước 5: Gội lại với nước sạch khoảng 2-3 lần cho đến khi tóc không còn nhờn. Nếu không xả sạch dầu sẽ lưu lại trên da đầu gây tắc lỗ chân lông. Sau khi ủ sau tóc xong nên sấy nhẹ rồi để tóc khô tự nhiên tóc sẽ mềm mượt và bóng khỏe hơn.

Bồ kết

Trị rụng tóc tại nhà bằng bồ kết là một trong những phương pháp được lưu truyền lâu đời.  Trong bồ kết rất giàu Saponin có công dụng kháng viêm, tẩy sạch đặc biệt đặc trị các bệnh về nấm đầu. Nó được sử dụng như một phương thuốc kết hợp để cải thiện tình trạng nấm đầu, nấm chân tóc.

Trị rụng tóc tại nhà bằng bồ kết

Trong bồ kết còn có Flavonoid khi kết hợp với Saponin sẽ tạo thành hợp chất  giúp phục hồi tóc hư tổn, ngăn ngừa gàu và hỗ trợ rụng tóc hiệu quả. Bồ kết phát huy công dụng nhiều nhất khi được nướng lê. Sau khi nướng có thể cho vào nước đun lên và gội.

Tinh dầu vỏ bưởi

Một mẹo trị rụng tóc tại nhà khá phổ biến đó là sử dụng tinh dầu bưởi. Trong vỏ bưởi có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mái tóc như: chất xơ, vitamin,…Những chất này có tác dụng hiệu quả trong việc chống cho mái tóc bị oxy hóa. Hợp chất này được ví như hàng rào để bảo vệ mái tóc khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường. 

Trị rụng tóc tại nhà bằng tinh dầu bưởi

Trong bưởi cũng chứa hàm lượng vitamin B1 và ​​Flavonoid dồi dào, giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu. Các nang tóc được phát triển nhờ các chất dinh dưỡng từ việc ăn uống, sử dụng dưỡng và oxy trong máu.  Khi lượng lưu thông máu không được ổn định tóc sẽ gãy rụng. Cách nấu tinh dầu bưởi tại nhà cũng khá đơn giản. Các anh có thể tham khảo cách nấu tinh dầu bưởi tại đây. Hoặc cũng có thể mua tinh dầu bưởi đã sản xuất sẵn. Mặt hàng này khá đa dạng trên thị trường. 

Hà thủ ô 

Hà thủ ô có tác dụng tăng khả năng lưu thông máu và các dưỡng chất thiết yếu. Khi máu được lưu thông các nang tóc sẽ có đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Một công dụng ít anh để ý đó là hà thủ ô còn có tác dụng làm đen tóc, cải thiện tóc bạc sớm ở giới trẻ. Đây là cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản, hiệu quả được khá nhiều anh sử dụng.

Trị rụng tóc tại nhà bằng hà thủ ô

Nó được sử dụng như một phương pháp trị rụng tóc tại nhà đơn giản. Cách làm đó là nghiền hà thủ ô đã được sơ chế đi nghiền thành bột mịn sau đó pha với nước ấm theo tỉ lệ 2:1 ( lượng được khuyên dùng là 200ml với 1 muỗng cà phê bột). Nên uống sau bữa ăn 20 phút để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Lá ổi

Đây cũng được coi là phương pháp dân gian giúp anh trị rụng tóc tại nhà. Lá ổi có tác dụng sát khuẩn nên thường được sử dụng để tắm. Đối với nam giới lá này thường được sử dụng để trị các loại nấm da đầu do trong ổi chứa chất chống oxy hóa cao.

Trị rụng tóc tại nhà bằng lá ổi

Lá ổi thường được dùng để uống, nên lựa chọn những lá không quá già không quá non sau đó đem đi phơi khô. Sau khi được phơi khô có thể pha uống như trà. Các anh cũng có thể đun lên và gội đầu nên gội khoảng 3-4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả rụng tóc tốt nhất. Hoặc sử dụng như một chất để ủ tóc, giã nát sau đó ủ lên tóc như sử dụng dầu dừa.

Nha đam

Nha đam được coi như một loại thảo dược chữa lành vết thương. Nó có khả năng giữ ẩm cho mái tóc giảm tình trạng da đầu ngứa hay sưng viêm. Đặc biệt còn có tác dụng hỗ trợ đẩy nhanh vòng sinh trưởng của tóc nhờ lượng enzyme tự nhiên có lợi cho mái tóc. Đây cũng là phương pháp trị rụng tóc tại nhà khá tiện lợi và được nhiều anh ưu tiên.

Trị rụng tóc tại nhà bằng nha đam

Cách đơn giản nhất là tách nha đam khỏi vỏ sau đó bôi trực tiếp lên da đầu, ủ khoảng 30 phút sau đó gội sạch lại với nước. Hoặc những anh cầu kỳ có thể kết hợp với mật ong hay muối ăn.

Dầu gội kết hợp với xịt mọc tóc

Nguyên nhân khiến tóc bị rụng cũng có thể do các anh sử dụng dầu gội không phù hợp. Mỗi tình trạng tóc sẽ hợp với 1 loại dầu gội khác nhau. Một số dòng dầu gội trị rụng tóc có thể tham khảo : Organic Care, Céll Fùsion C Increir M Shampoo, Ironman,Biotin Collagen, Biotin Collagen trắng,…Những dòng sản phẩm này rất phổ biến nên dễ tìm trên thị trường. Vừa tiết kiệm vừa ngăn ngừa được tình trạng rụng tóc.

Để tăng hiệu quả khi sử dụng dầu gội anh có thể kết hợp thêm xịt mọc tóc. Giúp hỗ trợ tái tạo và nuôi dưỡng nang tóc giúp tóc mọc lên dài và bóng mượt.

Sử dụng thêm mặt nạ chăm sóc tóc

Do tính chất công việc khá bận mải nên dù gặp tình trạng rụng tóc nhiều anh cũng không có thời gian để chăm sóc. Để giải quyết vấn đề này nhiều công ty cho ra mắt những dòng mặt nạ tóc với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. 

Tùy thuộc vào mức độ gãy rụng của tóc các anh có thể điều chỉnh tần suất sử dụng mặt nạ. Đối với những mái tóc ít hư tổn có thể sử dụng 1 lần/1 tuần nhưng đối với những anh bị hư tổn nặng do nhuộm tóc nhiều nên tăng tần suất sử dụng lên 2-3 lần. 

Sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ

Nhiều anh khi rụng tóc sẽ lựa chọn sử dụng thực phẩm chức năng. Đây cũng là cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản khi chỉ việc đặt về và sử dụng theo hướng dẫn. Những sản phẩm này giúp tác động trực tiếp đến những yếu tố bên trong cơ thể. Tuy nhiên nếu dùng không đúng cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Thậm chí còn làm tình trạng tóc ngày càng nặng thêm.

Trị rụng tóc tại nhà bằng thực phẩm chức năng

Rụng tóc tác động rất lớn đến tinh thần, công việc và giao tiếp xã hội. Ngoài những phương pháp trị rụng tóc tại nhà thì sử dụng tóc thẩm mỹ cũng đang được rất nhiều anh lựa chọn. Phương pháp này vừa tiết kiệm thời gian mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiện nay rất nhiều đơn vị cung cấp tóc thẩm mỹ trong đó VTG Smart Hair là một trong những đơn vị đi đầu. Đây là điểm đến đáng tin cậy của nhiều anh gặp tình trạng rụng tóc. 

▶ Hà Nội: 

•  Số 6 Phạm Tuấn Tài, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội 
• 48 Phố Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

▶ Hồ Chí Minh: 

•  947A Hoàng Sa, Phường 11, Q3, Hồ Chí Minh

CƠ SỞ NHƯỢNG QUYỀN:

▶ Nam Định:

•  88 Trần Đăng Ninh, Thành Phố Nam Định, Nam Định

▶ Hải Phòng: 

•  74 Lạch Tray, Hải Phòng  

▶ Huế :

•  100 Đặng Thái Thân – P.Thuận Hòa . Tp.Huế