TOP cách phối đồ cho nam theo từng dáng người

Việc hiểu rõ vóc dáng là bước nền tảng quan trọng giúp nam giới định hình phong cách thời trang riêng. Khi biết được cơ thể mình thuộc dáng nào, bạn sẽ dễ dàng chọn trang phục phù hợp, tôn dáng và tạo ấn tượng tốt hơn trong mọi tình huống. Cùng Vua Tóc Giả tham khảo các dáng người và cách chọn đồ khéo léo để tôn lên điểm mạnh, tạo sự cân đối tổng thể của từng dáng người qua bài viết sau.

Cách nhận biết và đo dáng người cho nam

Cách đo số đo cơ thể để xác định dáng người

Để xác định hình thể một cách chính xác, bạn cần lấy số đo của các vùng quan trọng:

• Vai: Đo tại điểm rộng nhất từ vai trái sang vai phải.
• Ngực: Quấn thước dây quanh phần đầy nhất của ngực, ngang qua nách.
• Eo: Đo tại vị trí nhỏ nhất, thường nằm ngay phía trên rốn.
• Hông: Đo tại điểm rộng nhất của mông và hông.

Lưu ý: Hãy đứng thẳng, thư giãn cơ thể và giữ thước dây song song với mặt đất để có số đo chính xác nhất.

Quan sát cơ thể trước gương

Nếu không có thước dây, bạn vẫn có thể ước lượng vóc dáng bằng cách quan sát tỉ lệ cơ thể trước gương. Hãy tự hỏi:

• Vai có rộng hơn hông không?
• Vòng eo có thon rõ so với ngực và hông không?
• Phần nào trên cơ thể trông nổi bật hơn – phần trên, giữa hay dưới?

Cách này giúp bạn có cái nhìn tổng quan về tỷ lệ cơ thể để từ đó xác định mình thuộc nhóm vóc dáng phổ biến nào như: tam giác ngược, hình chữ nhật, hình oval, v.v.

Các dáng người phổ biến ở nam giới và đặc điểm nhận diện

Nam dáng người cao gầy

Với vóc dáng cao và mảnh khảnh, nam giới thuộc nhóm này thường có vai và hông khá hẹp, khiến cơ thể trông thiếu sức sống nếu lựa chọn trang phục không phù hợp. Mục tiêu khi phối đồ cho dáng người này là tạo cảm giác đầy đặn và cân đối hơn bằng cách sử dụng chất liệu dày, phom áo rộng vừa phải, kết hợp layer hoặc họa tiết ngang để tăng chiều ngang và sự mạnh mẽ cho phần thân trên.

Nam dáng người thấp bé

Nam giới có chiều cao khiêm tốn thường gặp khó khăn trong việc chọn đồ sao cho trông cao ráo và năng động hơn. Tuy vóc dáng có thể cân đối về tỷ lệ giữa thân trên và thân dưới, nhưng điểm hạn chế là tổng thể bị “thu nhỏ” khi mặc đồ không khéo. Để phối đồ cho nam thấp bạn nên ưu tiên những trang phục vừa vặn, đơn giản, tránh các chi tiết rườm rà hay form dáng quá rộng. Các mẹo như chọn quần cạp cao, sử dụng gam màu đồng bộ từ trên xuống dưới và phối hợp khéo léo các đường kẻ dọc sẽ giúp kéo dài dáng người hiệu quả.

Nam dáng người béo bụng

Dáng người với vòng bụng lớn hơn phần ngực và vai khá phổ biến ở nam giới trung niên hoặc những người ít vận động. Tình trạng này khiến cơ thể mất đi đường nét khỏe khoắn, dễ tạo cảm giác nặng nề. Khi phối đồ cho nam béo bụng, mục tiêu chính là làm cơ thể trông gọn gàng và dễ chịu hơn mà vẫn giữ được sự chỉn chu. Nên tránh áo ôm sát hoặc chất liệu mỏng, bóng vì chúng dễ tố rõ vùng bụng. Hãy ưu tiên áo tối màu, phom suông vừa vặn, kết hợp với quần có chất liệu đứng dáng để tạo sự cân đối tổng thể.

Nam dáng người vai rộng

Đối với những người có phần vai rộng và ngực nở, vóc dáng thường to rõ rệt ở phần thân trên, tạo cảm giác “lệch” nếu phần dưới không được cân đối tương ứng. Kiểu người này dễ mặc đồ theo phong cách thể thao, mạnh mẽ, nhưng cũng cần cẩn thận để tránh làm cơ thể trông quá cồng kềnh. Bạn nên chọn áo đơn giản, cổ chữ V hoặc tròn sát cổ để tránh làm nổi bật vai quá mức. Đồng thời, kết hợp với quần dáng suông hoặc quần ống rộng nhẹ sẽ giúp phần dưới cân bằng và tổng thể hài hòa hơn.

Nam dáng người chân to

Những người có phần đùi và bắp chân lớn thường khó tìm được quần phù hợp vì dễ bị chật hoặc tạo cảm giác mất cân đối với thân trên. Dáng người này thường gặp ở những ai có thói quen tập thể hình phần thân dưới hoặc chơi thể thao nhiều. Khi chọn trang phục, cần hướng đến sự cân đối giữa hai phần cơ thể bằng cách sử dụng quần ống đứng hoặc ống suông nhẹ, tránh skinny jeans hoặc quần quá ôm. Phần áo nên được chọn kỹ lưỡng với thiết kế có điểm nhấn ở vai hoặc cổ để hút ánh nhìn lên phía trên, tạo sự hài hòa tổng thể.

Nam dáng quả lê tam giác xuôi (hông rộng hơn vai)

Nam giới sở hữu dáng quả lê thường có phần hông và đùi phát triển rõ hơn so với vai và ngực, tạo cảm giác thân trên nhỏ và phần dưới nặng nề. Vòng eo có thể không quá thon, khiến tổng thể vóc dáng dễ mất cân đối nếu chọn sai trang phục. Mục tiêu chính khi phối đồ cho dáng này là hướng ánh nhìn lên phần thân trên để “cân bằng lại” tỷ lệ. Những chiếc áo có họa tiết, màu sáng hoặc chi tiết nổi bật ở vai và ngực sẽ giúp mở rộng phần trên một cách trực quan, trong khi quần tối màu, dáng đứng hoặc suông nhẹ sẽ làm gọn phần dưới hiệu quả.

Nam dáng tam giác ngược (vai rộng hơn hông)

Dáng tam giác ngược là hình thể lý tưởng trong mắt nhiều người nhờ phần vai và ngực nở rộng, trong khi eo và hông lại thon gọn. Tuy nhiên, nếu không phối đồ hợp lý, vóc dáng này vẫn dễ mất cân đối khi phần thân dưới bị “lọt thỏm” so với phần trên. Để tạo sự hài hòa, nên hạn chế mặc áo quá ôm hoặc có đệm vai rõ rệt. Thay vào đó, hãy chọn áo đơn giản kết hợp với quần có phom hơi rộng hoặc chất liệu dày dặn hơn để tăng sự vững chãi cho phần dưới, đồng thời giúp cơ thể trông cân đối và tự nhiên hơn.

Nam dáng chữ nhật (vai, eo, hông tương đối thẳng hàng)

Với đặc điểm vai, eo và hông có số đo gần tương đương nhau, dáng chữ nhật thường thiếu đường nét rõ ràng, khiến tổng thể trông hơi phẳng và đơn điệu. Điều quan trọng khi phối đồ cho dáng người này là tạo ra ảo giác về sự phân tầng hoặc điểm nhấn để giúp cơ thể có đường nét rõ ràng hơn. Bạn có thể chọn áo có chiết eo nhẹ, sử dụng layer như áo khoác hoặc sơ mi khoác ngoài để tạo chiều sâu. Những chi tiết như túi áo, cổ áo hoặc họa tiết ngang ở phần ngực cũng giúp mở rộng vai và tạo hiệu ứng hình thể rõ nét hơn.

Nguyên tắc trong phối đồ cho mọi dáng người

Dù vóc dáng ra sao, một vài nguyên tắc cơ bản luôn giúp bạn phối đồ hiệu quả và tôn lên phong cách riêng.

• Tạo sự cân đối: Luôn hướng tới sự hài hòa giữa phần trên và phần dưới cơ thể. Nếu thân trên to, hãy chọn quần đơn giản; nếu chân to, hãy tạo điểm nhấn ở áo. Phom dáng và đường cắt khéo léo sẽ giúp “cân chỉnh” hình thể một cách tự nhiên.
• Ưu tiên đồ vừa vặn: Trang phục vừa vặn luôn giúp bạn trông gọn gàng và tôn dáng hơn. Tránh đồ bó sát hoặc quá rộng, và luôn chú ý đến độ dài tay áo, ống quần để tổng thể chỉn chu.
• Chọn màu sắc khéo léo: Màu sáng tạo cảm giác đầy đặn, màu tối giúp thon gọn. Ưu tiên phối màu hài hòa (ton-sur-ton, trung tính), và nên chọn màu hợp với tông da để thêm phần rạng rỡ.
• Dùng họa tiết một cách tinh tế: Sọc dọc giúp kéo dài vóc dáng, sọc ngang làm rộng cơ thể. Họa tiết nhỏ, thưa sẽ “dễ thở” hơn họa tiết lớn, dày. Chọn họa tiết phù hợp để điều hướng ánh nhìn hiệu quả.

Cách phối đồ cho từng dáng người nam

Nam cao gầy

• Trang phục: Ưu tiên áo layer (thun trong, sơ mi ngoài), áo cổ tròn hoặc cổ thuyền, họa tiết ngang hoặc caro lớn. Quần ống đứng, chinos hoặc suông nhẹ là lựa chọn phù hợp. Tránh áo quá ôm hoặc quần skinny.
• Áo khoác: Chọn áo khoác vừa vặn, có độ phồng nhẹ như bomber, denim hoặc cardigan. Tránh áo khoác quá dài.
• Màu & chất liệu: Ưu tiên màu sáng, trung tính hoặc gam ấm. Chất liệu nên dày dặn như cotton dày, len hoặc denim.
• Phụ kiện: Giày sneaker đế dày, boots cổ thấp, thắt lưng bản to vừa phải giúp tăng độ đầy đặn cho tổng thể.

Nam thấp bé

• Trang phục: Nên mặc áo cổ V vừa phải, áo polo, sơ mi slim fit và sọc dọc nhỏ. Quần cạp cao, dáng slim fit hoặc đứng, dài trên mắt cá nhẹ. Tránh đồ thùng thình hoặc dài quá khổ.
• Áo khoác: Dáng ngắn hoặc vừa (bomber, khoác da). Tránh áo khoác dài che mất chiều cao.
• Màu & tỷ lệ: Ưu tiên phối màu ton-sur-ton, hạn chế chia khối màu quá rõ. Phần thân trên nên ngắn hơn để chân trông dài hơn.
• Phụ kiện: Giày đế cao nhẹ, thắt lưng bản nhỏ, đồng hồ mặt gọn giúp vóc dáng thêm gọn gàng.

Nam béo bụng

• Trang phục: Chọn áo suông vừa vặn, polo, sơ mi regular fit, màu tối hoặc họa tiết nhỏ. Tránh áo bó hoặc có điểm nhấn ở bụng. Quần ống đứng, tối màu, cạp cao vừa phải.
• Áo khoác: Blazer hoặc khoác dáng dài vừa phải, không nên ôm quá sát cơ thể.
• Màu & chất liệu: Màu tối hoặc trung tính. Ưu tiên vải mềm, rủ nhẹ, tránh chất bóng hoặc quá dày gây cộm.
• Phụ kiện: Thắt lưng đơn giản, giày trơn màu, hạn chế chi tiết nổi bật ở phần eo.

Nam vai rộng

• Trang phục: Áo cổ tròn hoặc cổ V nhỏ, tránh đệm vai hoặc tay raglan. Quần ống đứng hoặc có ly nhẹ để cân đối vai rộng.
• Áo khoác: Nên chọn dáng suông hoặc trench coat nhẹ nhàng.
• Tỷ lệ: Tạo sự cân bằng bằng cách chọn quần sáng màu hoặc phom hơi rộng để phần dưới không quá nhỏ so với vai.
• Chi tiết: Tránh chi tiết rườm rà ở vai như túi hộp, đường may nổi hoặc họa tiết lớn.

Nam chân to

• Trang phục: Quần ống suông, ống đứng hoặc chinos thoải mái là lựa chọn tối ưu. Tránh quần bó sát hoặc skinny để không làm lộ phần chân to. Áo nên có điểm nhấn như họa tiết, màu nổi hoặc phối layer để thu hút ánh nhìn lên trên.
• Màu & họa tiết: Ưu tiên quần màu tối và đơn giản. Áo có thể chọn màu sáng, họa tiết nổi để cân bằng tổng thể.
• Giày dép: Chọn giày có kiểu dáng cân đối như sneaker, giày lười hoặc boots đơn giản.

Nam dáng quả lê (hông rộng hơn vai)

• Trang phục: Tăng sự chú ý lên phần trên bằng áo có cầu vai, màu sáng hoặc họa tiết nổi. Layer nhẹ hoặc áo cổ thuyền ngang cũng là lựa chọn hay. Quần nên tối màu, ống đứng, không quá bó và tránh chi tiết ở hông.
• Tỷ lệ: Ưu tiên làm nổi bật phần thân trên để cân bằng dáng quả lê.
• Phụ kiện: Tập trung phụ kiện như mũ, khăn, kính ở phần trên để dẫn hướng ánh nhìn.

Nam dáng tam giác ngược (vai rộng hơn hông)

• Trang phục: Chọn áo cổ tròn hoặc cổ V nhẹ, không quá ôm và tránh đệm vai. Quần nên có độ rộng vừa phải, như chinos, suông hoặc túi hộp để tăng cảm giác đầy đặn cho phần dưới.
• Tỷ lệ: Tạo cảm giác cân bằng giữa vai rộng và hông nhỏ bằng cách thêm chi tiết vào thân dưới.
• Chi tiết: Có thể chọn quần có họa tiết hoặc màu sáng nhẹ để hút mắt xuống dưới.

Nam dáng chữ nhật (vai, eo, hông tương đối thẳng hàng)

• Trang phục: Nên chọn áo có điểm nhấn ở vai hoặc eo (như epaulet, layer, hoặc sơ vin có thắt lưng). Quần ống đứng hoặc có ly nhẹ giúp tạo dáng cơ thể.
• Áo khoác: Blazer có chiết eo nhẹ hoặc áo khoác có dây thắt là gợi ý lý tưởng để tạo đường cong giả.
• Phụ kiện: Dùng thắt lưng, cà vạt, khăn quàng để tạo điểm nhấn và tăng chiều sâu cho vóc dáng.

Để hoàn thiện phong cách thời trang, không thể thiếu những phụ kiện và chi tiết tạo điểm nhấn. Một kiểu tóc phù hợp chính là yếu tố quan trọng giúp bạn tự tin hơn trong mọi trang phục. Chính vì vậy, Vua Tóc Giả – thương hiệu tóc giả nam cao cấp, mang đến những lựa chọn tóc giả chất lượng, giúp bạn dễ dàng thay đổi kiểu tóc theo phong cách và dáng người của mình, từ đó hoàn thiện vẻ ngoài một cách hoàn hảo nhất.