Liên Hệ

x

Xin vui lòng điền số điện thoại của bạn.
Chúng tôi gọi lại cho bạn sớm

Chuyên gia chỉ ra cách mọc tóc nhanh và chắc khỏe dành riêng cho nam giới

Đối với một người đàn ông, để có một ngoại hình ấn tượng thì phụ thuộc phần lớn vào tình trạng tóc. Bất kỳ người phụ nữ hay đàn ông nào đều mơ ước về một mái tóc dày và khỏe mạnh. Sở hữu một mái tóc chắc khỏe ngay khi đọc xong lời khuyên cách mọc tóc nhanh cho nam giới từ các chuyên gia hàng đầu.

 

 Nhưng đây đâu phải là điều mà ai cũng dễ dàng sở hữu. Vậy làm thế nào để giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe ở nam giới?

Có những bí quyết và quy trình gì để sở hữu một mái tóc đẹp? Hãy cùng VTG tìm hiểu nhé! 

 

CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TÓC Ở NAM GIỚI

 

Để có thể tạo được nhiều kiểu tóc, nhiều phong cách khác nhau như: Tóc đuôi ngựa, Undercut, side part… thì bạn cần phải có một lượng tóc dài đủ. Nếu tóc quá ngắn thì sẽ không tạo được kiểu nào khác ngoài đầu nhím hay đầu đinh. 

Nhưng nuôi tóc dài không phải dễ dàng, có khá nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc. Để mọc tóc nhanh cho nam giới bạn cần quan tâm những yếu tố sau: 

1. Tuổi tác

Theo tuổi tác, các tế bào của cơ thể phân chia chậm hơn và các nang tóc có thể chết đi - việc mọc tóc của nam giới ngày càng trở nên khó khăn hơn. Kết quả là tóc dần yếu đi, không suôn mượt, xơ xác rồi rụng. 

Các bệnh mãn tính mắc phải trong nhiều năm cũng góp phần khiến tóc chậm mọc. 

2. Do di truyền 

Bạn có biết: DNA của chúng ta chứa số lượng các nang tóc. Ngoài ra, chính di truyền sẽ quyết định tốc độ tái tạo tóc, sự phát triển và mật độ của tóc. Đối với một số người DNA của họ đã quyết định họ sẽ sở hữu một mái tóc ngắn.

3. Nội tiết tố

Nội tiết tố được coi là "ông vua" của cơ thể chúng ta, chúng có một sức mạnh đặc biệt đối với tóc của bạn. Tỷ lệ mọc tóc ở nam giới và các vấn đề về rụng tóc có thể xảy ra do thừa hoặc thiếu một số chất nhất định, đặc biệt là do tỷ lệ nội tiết tố. 

Để xác định vấn đề, bạn cần đến khám bác sĩ chuyên khoa nội tiết. Đừng quên kiểm tra tuyến giáp của bạn để tìm các bệnh.

4. Dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất

Dinh dưỡng hợp lý, vitamin và cân bằng vi chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến độ bóng và chắc của tóc nam giới. Ngoài ra chế độ ăn uống và tập thể dục cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất bã nhờn. 

Khi quá nhiều hoặc quá ít, các vấn đề về tóc là không thể tránh khỏi. Một lối sống lành mạnh và không có thói quen xấu cũng là một cách giúp tóc mọc nhanh ở nam giới

Nên nhớ hãy bổ sung chất béo, dầu có omega-3, -6 và -9 vào chế độ ăn uống, tiêu thụ nhiều protein, vitamin A, B, E và K.

 

LỜI KHUYÊN HIỆU QUẢ NHẤT TỪ CÁC CHUYÊN GIA HÀNG ĐẦU:  CÁCH MỌC TÓC NHANH ĐƠN GIẢN

 

Cắt tóc quá nhiều, chấn thương nang tóc hay căng thẳng? Chỉ có một chuyên gia, có kinh nghiệm mới có thể tìm ra lý do chính xác cho việc tóc của bạn mỏng hoặc giảm tốc độ mọc. Như chúng ta đã biết, tốc độ phát triển của tóc phần lớn phụ thuộc vào di truyền và lối sống của bạn. Vì vậy không có phương pháp giúp mọc tóc nhanh ở nam giới nào sẽ cho kết quả tuyệt đối. Tuy nhiên sẽ luôn có các mẹo hàng ngày để cải thiện chất lượng tóc và sự phát triển của tóc. Cùng VTG tìm hiểu xem đó là những phương pháp nào nhé!

 

1. Chăm sóc tại nhà đúng cách

Tóc nam khỏe mạnh sẽ mọc nhanh hơn. Và để mái tóc nam giới luôn khỏe đẹp thì bạn cần phải chăm sóc nó hàng ngày. Làm từng bước theo hướng dẫn của các chuyên gia.  Hãy nhớ các quy tắc chính để chăm sóc tóc nam giới như sau: 

Làm sạch:  Sử dụng dầu gội không chứa silicone và paraben. Gội đầu không quá ba đến bốn lần một tuần. Trong khi gội có thể massage nhẹ. Sau khi gội sạch dầu gội, bạn hãy xả lại đầu bằng nước hơi lạnh, có tác dụng lưu thông máu ở các lớp da.

Tẩy da chết: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mỗi tuần một lần. Thoa nhẹ lên da đầu để làm sạch sâu. Điều này sẽ giúp tóc gãy rụng và mọc nhanh hơn, cũng như thúc đẩy lưu lượng máu đến các nang.

Dùng dầu dưỡng:  Phần đuôi tóc cần được chăm sóc đặc biệt để không bị khô, chẻ và gãy. Bôi dầu lên tóc bắt đầu từ 1/3 giữa hoặc dưới của chiều dài. Ngoài ra bạn nên dùng mặt nạ cho tóc để nuôi dưỡng và tái tạo lại tóc. Nên được thực hiện 1-3 lần một tuần.

Chất kích thích mọc tóc: Có những tác nhân đặc biệt giúp kích thích mọc tóc: ví dụ như chất stemoxidin - hiệu quả của nó đã được khoa học chứng minh. Những sản phẩm như vậy có thể là một bổ sung tốt cho việc mọc tóc nhanh ở nam giới.

2. Những thói quen chăm sóc tóc đúng cách

Chải đầu và xoa bóp: Dùng lược massage và chải tóc nhiều lần trong ngày. Ngoài ra sẽ giảm được đau đầu khi bạn xoa bóp đầu định kỳ với các loại tinh dầu. Với điều kiện là bạn không bị dị ứng với ete nhé!

Sấy khô và tạo kiểu. Cố gắng không sấy tóc quá nóng và để tóc khô tự nhiên. Ít dùng sản phẩm tạo kiểu hơn, dưỡng tóc nhiều hơn!

Không dùng nước nóng trong khi gội.  Nước nóng, giống như bất kỳ loại máy tạo kiểu dùng nhiệt nào khác cũng sẽ làm khô tóc và da đầu. Xả sạch tóc bằng nước mát để tóc thêm bóng nhé! 

 

3. Để tóc mọc nanh hơn nhiều lần và luôn óc mượt

Bạn có thể đẩy nhanh tốc độ phát triển củến 2–2,5 cm mỗi tháng và lên đến 24–30 cm mỗi năm! Để được như vậy, điều quan trọng là phải tiếp cận vấn đề một cách toàn diện: 

Tái cân bằng cơ thể: Nếu bạn đang cân nhắc xem đa tóc lên đã đến lúc phải uống vitamin hay chưa, hãy thử máu và hỏi bác sĩ chuyên khoa xem có thiếu bất kỳ nguyên tố vi lượng nào hay không để dùng bổ sung Vitamin thích hợp. Tái cân bằng để cơ thể dễ dàng làm mới các tế bào.

Vận động: Lên lịch tập thể dục hoặc cố gắng di chuyển nhiều hơn. Bạn nên có hai đến ba bài tập mỗi tuần là đủ.

Dinh dưỡng: Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để có một mái tóc dày và khỏe mạnh. Thêm nhiều protein và chất béo thực vật (chẳng hạn như bơ) vào chế độ ăn uống của bạn. Ăn một thìa dầu giàu omega-3 mỗi ngày (trong món salad). Ngũ cốc, các loại hạt và đậu là một gợi ý của VTG cho bạn. Đừng quên bổ sung thêm protein và axit amin.

Ngủ đủ giấc. Trong khi ngủ, các tế bào được thay mới nhanh hơn và tóc phát triển tốt hơn.

Tránh ánh sáng tia cực tím (ánh sáng xanh).

Trên đây là tổng hợp những cách mọc tóc nhanh hơn và chắc khỏe hơn dành riêng cho bạn.
 

Viết đánh giá

Họ và tên:

Đánh giá của bạn:

Lưu ý: Không hỗ trợ HTML!
Bình chọn: